リフォームが終わりました!

痩せていても糖尿病になるようです

私は平均体重よりもだいぶ痩せている方なので、糖尿病とは無縁だと思っていました、なんとなく糖尿病は甘いものが好きな太っている人の病気だと思っていたからです。しかし、実際にはそういった事はまったく関係ないようでした。なんとなく調子が悪いと思い病院で色々検査してもらった結果糖尿病だという事が分かったからです。

 

私の場合は重度の糖尿病ではありませんでしたのでそれほど心配する必要はありませんが、それでも食事管理は必要になりました。ただ、それほど厳しい管理ではなく、出来れば食べない方が良い物を食べない程度の物だったので良かったです。

 

糖尿病になってみて初めて食べ物の糖質などを気にするようになったのですが、思ったよりも多量の糖質が含まれている食材が多く驚きました。私の場合はそれほど厳しい食事制限ではないので良かったですが、重度の糖尿病の人は大変だなと感じました。命に係わる事もあるので好き勝手に食べるわけにはいきませんし、いちいち糖質を気にしながら出ないと食事ができないのは辛いだろうなと思いました。
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